小学阶段是继婴幼儿期以后，孩子身心继续发育成长的又一个高峰。
如何确保孩子“两个生命”同时茁壮成长呢？
我认为要以下几个方面着手：
1。体育是健康之母，让孩子在体育运动中增强体质，振奋精神、锻炼意志，
并变得快乐开朗。
2。给孩子合理、丰富的营养，满足他们合理、丰富的食品营养需求，对于
身体各系统的正常发育，强健体质，以促进大脑功能的健全，无疑是十分重要的。
如何才算合理、丰富的营养？
我们需要注意以下几个方面的问题：
1。食品要多样化。
2。教育、鼓励孩子全面进食、不挑食、不偏食。
3。教育孩子养成良好的饮食及生活上一些卫生习惯。
