还没怀孕前，我都会有调理身体的习惯，这也是在我幼年时，
得到祖母给我传统文化的指导和熏陶，让我获益一生！
我每天都会有吃早餐的习惯，避免吃生冷的食物，保持优良的身体状况。
定时的运动是很重要的，每个星期我都会到文教团体义务教两次的土风舞，
音乐配合运动，不会太激烈，通过优美的音乐，身心就快乐舒畅，心情就特别好！
当时我是幼儿园的老师兼行政工作，每天面对可爱的小朋友和兴趣的工作，
自己也很开心，这些，都是在准备怀孕前该有的健康身心理状态！
发现自己怀孕时，我很开心的向身边的亲友报喜。
怀孕3个多月，我就穿孕妇装。
在我潜意识里，怀孕的妈妈都是最漂亮、最可爱的。
除了没有再教土风舞，上午的时间我都会在幼儿园定时教课。
我教小朋友语言故事，音乐律动，小手工，画画和唱游。。。
下午和傍晚适当的休息和处理行政工作，这些就是我给胎儿的直接胎教。
当然，在间接胎教方面，我会定时找一位经验丰富的妇产科医生作定时检查，
同时能提供我有关营养饮食的参考资料！
再有，我都保持着开心的心情期待着宝宝的来临，
我常跟胎儿说话，别人看见我常自言自语，都会带着疑问的眼光看着我，
我就会很自然的告诉他们，我在和宝宝联络感情。
怀孕，是一件很开心的事。
开心乐观的妈妈，定能孕育出一个健康开朗活泼的宝宝！
愿与天下准妈妈们同分享！
